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5 conseils pour gérer le retour d’un séjour linguistique

Déprime post-voyage? Conseils pour gérer le retour d'un séjour linguistique!
Déprime post-voyage? Conseils pour gérer le retour d’un séjour linguistique!

Les raisons de partir en séjour linguistique ne manquent pas. Et une chose est sûre: tu ne regretteras pas ta décision. Toutefois, le retour est parfois brutal, en particulier après un séjour de longue durée. En effet, ce «retour à la réalité» peut être difficile, car tes amis et proches n’ont pas changé, mais toi si. Pour eux, tu es simplement parti en «vacances», alors que tu as vécu une expérience qui a changé ta vie. Voici donc 5 conseils pour gérer le retour d’un séjour linguistique!

Garder le contact avec les personnes rencontrées pendant le séjour linguistique

Garder le contact n'a jamais été aussi facile
Garder le contact n’a jamais été aussi facile

De nos jours, plus d’excuse pour ne pas garder le contact. Entre les réseaux sociaux et les applications de messagerie, tu auras l’embarras du choix. Au fait, si tu voyages en solo, jette un œil à ces 5 apps pour rencontrer du monde. Alors assure-toi de rester en contact avec les personnes qui ont partagé ton expérience, que ce soit en cours, lors des activités ou en dehors. En cas de crise de nostalgie aigüe, ils te seront d’un grand réconfort! D’ailleurs, c’est tout à fait normal d’être triste et de souffrir d’une petite déprime au retour. Après tout, tu as connu des émotions fortes et vécu dans une sorte de «bulle» pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Loin des soucis du quotidien, tu as eu l’occasion d’écouter tes véritables besoins, de te retrouver et peut-être même de prendre un nouveau départ.

Éviter de tout comparer

Allez, avoue que la fondue t'a manqué!
Allez, avoue que la fondue t’a manqué!

«Là-bas, les gens sont plus sympas, il fait tout le temps beau…» Le fait de vouloir comparer ton pays de destination avec ton pays d’origine est normal, mais mieux vaut l’éviter dans la mesure du possible. En effet, non seulement cela te confortera dans ta crise post-retour, mais cela énervera également tes proches. Pour y remédier, essaye de trouver des choses qui t’ont manqué dans ton pays d’origine, par exemple ta famille, tes amis, tes plats préférés, etc. Et souviens-toi qu’en voyage, on a parfois tendance à édulcorer la réalité.

Continuer à pratiquer la langue

Rien de tel qu'une soirée séries TV pour te remonter le moral et pratiquer la langue par la même occasion
Rien de tel qu’une soirée séries TV pour te remonter le moral et pratiquer la langue par la même occasion

Au retour d’un séjour linguistique, il est crucial de continuer à mettre en pratique tes nouveaux acquis. Comme mentionné précédemment, tu peux garder le contact avec les personnes rencontrées pendant ton séjour. C’est une excellente façon de pratiquer de manière agréable! Tu peux également regarder des films et séries en langue étrangère, par exemple ces séries Netflix en anglais. Jette également un œil à ces astuces pour apprendre ou pratiquer une langue sans s’en apercevoir. Ainsi, tu ne perdras pas tes acquis linguistiques, et c’est également une façon de faire «durer» ton séjour linguistique.

Partager des photos et vidéos

Imprimer des photos te permettra de te remémorer ton voyage au quotidien
Imprimer des photos te permettra de te remémorer ton voyage au quotidien

Tu auras certainement envie de partager tes photos et vidéos sur Facebook et Instagram, si ce n’est pas déjà fait. Mais il n’y a pas que la technologie dans la vie. As-tu pensé à créer un album photo traditionnel ou un livre photo, ou à faire imprimer tes photos pour les encadrer? Tu peux également organiser une soirée «photos» avec tes amis ou proches. Sélectionne tes meilleures photos et accompagne-les de petites anecdotes. Tu peux également cuisiner quelques spécialités du pays dont tu reviens. Certes, ils ne pourront pas comprendre tout ce que tu as vécu, mais ils partagerons sans doute ton enthousiasme. Et qui sait, tu leur donneras peut-être envie de partir aussi!

Faire de nouveaux projets

Coup de blues en rentrant de voyage? Prépare le prochain!
Coup de blues en rentrant de voyage? Prépare le prochain!

La méthode la plus efficace pour gérer le retour d’un séjour linguistique? Prévoir de nouveaux projets. En effet, si tu penses déjà à ton prochain voyage ou à un projet qui te tient à cœur, tu verras que ta déprime post-retour s’estompera rapidement. Tu peux par exemple créer une «travel bucket list» avec les destinations qui t’attirent le plus. Par ailleurs, ton séjour linguistique t’aura peut-être fait réfléchir à ce que tu veux vraiment faire dans la vie. C’est donc une période idéale pour se remettre en question ou entreprendre une nouvelle activité.

Si tu souffres de déprime post-retour, ne t’inquiète pas. Elle disparaît avec le temps, et les souvenirs que tu gardes de ton expérience t’accompagneront toute la vie.

Et si tu as besoin d’un petit coup de pouce pour te remettre…
Nos experts sont là pour organiser ton prochain séjour linguistique!

About Elinor Zucchet

Forte de plus de 10 ans d'expérience dans le secteur des séjours linguistiques, Elinor collabore désormais avec Boa Lingua et continue de partager son "virus" des voyages et des langues. Passionnée de grands espaces, ses pays de prédilection comprennent le Canada, les Etats-Unis, la Nouvelle-Zélande et le Costa Rica (liste non exhaustive bien sûr !)

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